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  一個(gè)月30多名25歲以下腰椎間盤突出患者住院治療，年紀(jì)最小的只有13歲。近日，記者從溫醫(yī)大附二院了解到，腰椎間盤突出越來越“年輕化”“低齡化”。

　　小正（化名）今年17歲，身高182cm，體重108kg。半年前，小正出現(xiàn)左下肢疼痛，去醫(yī)院就診，結(jié)果竟為腰椎間盤突出。之后家長(zhǎng)帶他進(jìn)行推拿、按摩等治療，雖有所好轉(zhuǎn)，但癥狀還是反復(fù)發(fā)作。一個(gè)月前，小正的左下肢疼痛癥狀再次加重，只步行走幾分鐘，疼痛就劇烈，嚴(yán)重影響了生活，在醫(yī)生的建議下進(jìn)行了手術(shù)治療。

　　溫醫(yī)大附二院脊柱外科主任倪文飛介紹，如今腰椎間盤突出已非中老年人的專利，腰椎間盤突出患者越來越年輕化。腰椎間盤突出癥的發(fā)病原因很多，有先天的因素，也有后天的因素。先天的因素通常為家族遺傳、先天性的腰椎發(fā)育異常，這些異常很容易導(dǎo)致腰椎間盤突出癥的發(fā)生。后天的因素包括腰椎過度勞損、長(zhǎng)時(shí)間坐立不活動(dòng)等。

　　腰椎間盤突出為什么越來越年輕化？倪文飛表示，這和現(xiàn)在年輕人的生活方式和工作性質(zhì)有關(guān)，由于久坐、不運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)期不良的姿勢(shì)、肥胖、過度疲勞等，容易造成纖維環(huán)破裂，髓核從破裂處突出，導(dǎo)致神經(jīng)根受刺激或壓迫，出現(xiàn)腰痛、下肢麻木等癥狀。

　　“腰椎間盤突出癥患者急性期以臥床休息為主，采取舒適體位。下床活動(dòng)時(shí)戴腰圍加以保護(hù)和支撐，不宜久坐、久行、久立。嚴(yán)重的腰椎間盤突出，經(jīng)過三個(gè)月到半年保守治療沒有好轉(zhuǎn)的話，可以考慮選擇手術(shù)治療。”倪文飛提醒，腰椎間盤突出，預(yù)防還是重于治療，長(zhǎng)期伏案工作者尤其需要注意桌、椅高度，特別注意腰部姿勢(shì)正確，工作要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，防止過度疲勞，要定期改變姿勢(shì)，同時(shí)還要防止寒冷等不良因素的刺激。此外，要多進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，如慢跑、游泳、練習(xí)普拉提等，可以改善肌肉血液循環(huán)、促進(jìn)新陳代謝、松解軟組織的粘連、控制體重、提高腰椎的穩(wěn)定性。

來　　源：《溫州晚報(bào)》2024.12.12 5版

原文鏈接：http://newspaper.wzrb.com.cn/newspaper?mediaKey=wzwb&publishTime=2024-12-12&classify=0&id=12&showArticleDetail=true&docId=240997&curEdition=05