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為引導大學生深入探索生命的多維意義，激發(fā)個人內在潛能，并助力其實現(xiàn)身心全面發(fā)展，4月13日至5月18日，溫州醫(yī)科大學第二臨床醫(yī)學院杏林志愿者服務社醫(yī)療服務部舉行生命巴士系列活動。

生死困局，心燈長明

這次生命巴士——死亡體驗館分為“念塵”、“思源”、“自知”和“歸根”四個部分，采用沉浸式劇本殺的方式，讓學生身臨其境的代入或“醫(yī)生”或“兒女”的身份，感受當事者所面臨的道德困境和情感問題。 在這四個過程中，他們感受到了生命振聾發(fā)聵的力量，生存和死亡從來不是閉口不談、緘口不言的話題，而是值得深思、是要每一個人暢所欲言去探討深入的富有價值的事情。主持人拋出的一個個問題，讓參與者的思維逐步深入，去思考事件的整體性，去體驗人的多樣性和復雜性。

從最初的迷茫和輕率，到最后的珍視和理解，每個參與者都在這次活動中體驗了一場道德和心靈的脫變，而這也是本次活動一直以來的初衷和目的。

生命陣痛，認知破繭

  分娩體驗活動中，二十余名同學圍坐成圈，在主持人引導下展開了一場特殊的"生育角色思辨會"。活動以"如果男性需要選擇分娩方式"的假設切入，參與者們輪流傳遞麥克風，分享對剖宮產損傷修復與自然分娩風險的認知。"原來側切傷口需要每日消毒六次""無痛分娩不是完全無痛而是分級鎮(zhèn)痛"，這些醫(yī)學細節(jié)的揭示引發(fā)陣陣驚訝的討論聲。實踐環(huán)節(jié)中，簡易分娩體驗儀通過電流脈沖模擬宮縮疼痛，參與者需在四級漸強的痛感中完成呼吸訓練。貼著電極片的李同學咬牙堅持到第三級便拍下停止鍵，他的運動手環(huán)顯示心率比平時快了兩倍："這種從內臟深處蔓延的墜痛，和運動拉傷完全不是量級的。"

  "這些體驗不是要制造恐懼，"主持人最后總結道，"而是希望未來面臨生育抉擇時，我們能以更專業(yè)的認知支持伴侶。"正如臨床醫(yī)學專業(yè)的張同學在留言板所寫："分娩體驗只是讓我們體會那一時刻的疼痛，但生命孕育需要三百天的共同守護。"

人生模擬，悟思啟智

  活動伊始，參與者通過抽簽隨機分組，隨后在主持人播放的臨終回顧視頻中，進入對遺憾的探索之旅。活動設置人生四個階段模擬體驗，涵蓋少年、青年、中年、老年時期的重大抉擇場景。參與者分別代入不同家庭背景，通過“三詞成句”“數(shù)字炸彈”“你劃我猜”“海龜湯”等游戲形式進行抉擇。每階段結束后，部分參與者分享抉擇邏輯與內心感受，感慨不同處境下選擇的艱難，引發(fā)對現(xiàn)實抉擇的思考。在分享環(huán)節(jié)中，眾人踴躍交流模擬人生中的遺憾感悟，反思現(xiàn)實生活中因選擇或錯過產生的遺憾。有參與者表示，活動讓其意識到抉擇的深遠影響，未來將更審慎對待人生選擇；也有人感慨應珍惜當下，減少遺憾。現(xiàn)場氛圍真摯，參與者在交流中深化了對生命與遺憾的認知。

  此次活動通過沉浸式體驗與深度反思，讓參與者深度感受人生中遺憾的多樣性與復雜性，緩解內心因遺憾產生的糾結情緒，也為大家在未來人生抉擇上提供了思考借鑒。

游戲繪心，正念煥新

活動以“你畫我猜”拉開序幕，各組代表通過肢體或繪畫演繹疾病名稱，限時競猜，在互動中學習疾病知識。隨后的“焦慮消消樂”環(huán)節(jié)中，參與者將黑板上的常見焦慮場景與應對策略相結合，通過符號和簡筆畫標注個人經驗。“拼湊回饋自己的詩”環(huán)節(jié)中，各組通過接力拼貼詩句完成散文詩創(chuàng)作。詩句中透露出參與者對自我接納的思考與對未來的期待，如對脆弱與成長的辯證認知。分享環(huán)節(jié)中，有學生坦言，拼貼過程像一場潛意識的對話，幫助其重新審視內心的聲音。活動尾聲，全體成員跟隨引導視頻進行正念冥想，通過呼吸覺察與身體掃描放松身心。

醫(yī)學知識融入趣味游戲，焦慮管理轉化為具象創(chuàng)作，正念技巧則通過沉浸體驗深入人心。現(xiàn)場參與者表示，活動不僅提供了應對焦慮的工具，更啟發(fā)了積極面對壓力的態(tài)度。

文/吳如涵、趙微、童瑞、林程昱

圖/韓香、劉溪然、林新悅、錢冠城