種植牙似真牙，保養(yǎng)得當(dāng)用幾十年沒(méi)問(wèn)題
溫州網(wǎng)訊“80歲的年齡，應(yīng)該有20顆健康的牙齒，這是世界衛(wèi)生組織(WHO)制定的口腔健康標(biāo)準(zhǔn)，而我國(guó)的老年人離此標(biāo)準(zhǔn)較遠(yuǎn)。”名醫(yī)大講壇上，牙博士口腔溫州新城機(jī)構(gòu)院長(zhǎng)曹玉飛稱，牙齒缺失危害巨大，不僅影響患者的口腔咀嚼能力，而且影響消化、面部美觀，還會(huì)造成記憶衰退，甚至加劇全身疾病，比如冠心病、糖尿病等。
“老人吃蘋(píng)果時(shí)，發(fā)現(xiàn)蘋(píng)果上有出血的痕跡或是刷牙出血，很可能是牙齦炎，要盡早就醫(yī)檢查口腔。如果不早做治療，很可能就發(fā)展成牙周炎，這是老人牙齒脫落的重要原因之一。”曹玉飛院長(zhǎng)說(shuō)。牙周病會(huì)使牙齒周?chē)难例l、牙槽骨長(zhǎng)期存在慢性炎癥，使牙齦萎縮、牙槽骨吸收，從而引起牙齒松動(dòng)、移位、伸長(zhǎng)、牙周溢膿、口臭、咀嚼無(wú)力等。此外，齲病(俗稱“蟲(chóng)牙”)、外傷、咬過(guò)硬的食物、牙周病等均會(huì)導(dǎo)致牙齒缺失。
牙齒缺失的危害不用說(shuō)，大家都知道。因此保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，定期做口腔檢查及時(shí)發(fā)現(xiàn)治療潛在牙病，避免吃過(guò)酸、過(guò)硬的食物，運(yùn)動(dòng)時(shí)做好牙齒防護(hù)。
曹玉飛院長(zhǎng)介紹，缺牙修復(fù)的三種方式：活動(dòng)假牙、烤瓷牙、種植牙。由于種植牙酷似真牙宛若新生牙、不傷鄰牙、清潔方便、長(zhǎng)久使用等優(yōu)點(diǎn)，非常受缺牙者青睞。
很多人提問(wèn)：種植牙壽命有多長(zhǎng)？曹玉飛院長(zhǎng)稱，關(guān)注種植牙的壽命，其實(shí)就像汽車(chē)的保養(yǎng)，只要保養(yǎng)方法得當(dāng)，用幾十年沒(méi)問(wèn)題。
1965年，瑞典人Gosta Larsson是第一位安裝純鈦種植牙的志愿者，41年后去世，其種植牙完好無(wú)損。世界上第二位安裝純鈦種植體的患者Sven Johansson，他42歲時(shí)種牙，現(xiàn)如今92歲高齡身體依然健康，其種植牙使用壽命高達(dá)50年，并且這一世界紀(jì)錄還將不斷被刷新。
曹玉飛院長(zhǎng)提醒：種植牙壽命與術(shù)前檢查、醫(yī)生水平、種植體品牌、術(shù)后維護(hù)等因素密切相關(guān)，所以，種牙前應(yīng)了解每一個(gè)環(huán)節(jié)，慎重選擇，以便讓種植牙用得長(zhǎng)久。
傳說(shuō)中的“第四高”怎么被“治服”？
“三高”(高血壓、高血糖、高血脂)的危害眾所周知。然而傳說(shuō)中的“第四高”——高尿酸很多人似乎有點(diǎn)陌生。說(shuō)起痛風(fēng)，也許大家都常有耳聞，高尿酸血癥就是痛風(fēng)的先決條件，痛風(fēng)被稱為病中之王，痛起來(lái)不要命。
“怎么讓痛風(fēng)不痛？從管住嘴開(kāi)始！”溫醫(yī)大附二院風(fēng)濕免疫科負(fù)責(zé)人、副主任醫(yī)師王紅說(shuō)，平時(shí)大多數(shù)來(lái)門(mén)診看病的高尿酸血癥患者都是因?yàn)樽彀头葛挘粤瞬辉摮缘母哙堰适澄铩Ｄ堑降资裁茨艹裕裁床荒艹裕?
高尿酸血癥的患者要吃低嘌呤食物，那么我們?nèi)粘Ｉ钪械袜堰适澄锶纾捍篼湣⑿←湣⒚姘⒚鏃l、大米、玉米面、淀粉、蛋糕、餅干、水果、蔬菜等可以多吃。高嘌呤食物如：動(dòng)物的內(nèi)臟(腦、心、腎、肝)、鵝肉、肉末、濃肉汁、鯖魚(yú)、沙丁魚(yú)、魚(yú)子、干貝、蛙、貽貝等盡量少吃或不吃。
聽(tīng)講的市民紛紛拿起手機(jī)，拍下屏幕上的“飲食禁忌”。不過(guò)也有市民表示疑問(wèn)，“如果什么都要忌口，體質(zhì)弱了怎么辦？”王紅醫(yī)生說(shuō)：“多數(shù)食物沒(méi)有絕對(duì)的禁忌，但是市民在痛風(fēng)發(fā)作期要格外謹(jǐn)慎進(jìn)食，待痛風(fēng)緩解期再適量吃。但是高嘌呤肉類(濃肉汁、肉餡、所有動(dòng)物內(nèi)臟)最好別吃，宜選用靠近骨頭的肉，如排骨肉。”
溫州人特別愛(ài)吃海鮮，現(xiàn)場(chǎng)聽(tīng)講座的市民提出疑問(wèn)，不吃海鮮忍不住怎么辦？王醫(yī)生說(shuō)，海鮮在痛風(fēng)急性發(fā)作期是不能吃的，待緩解期時(shí)，市民吃海鮮可選擇嘌呤含量較低的海鮮，如海蜇皮、海參、烏賊、蝦。還有，河鮮的嘌呤含量低于海鮮，也可適當(dāng)選擇吃點(diǎn)。
原來(lái)豆制品，痛風(fēng)病人是可以吃的！
講座中，王醫(yī)生還講到了關(guān)于痛風(fēng)飲食中的幾個(gè)典型。其中，包括一直以來(lái)被“冤枉”的豆制品，這可讓患者高興了，終于又多了幾樣愛(ài)吃的菜了。
1.“這個(gè)黑鍋”豆制品不背，痛風(fēng)患者豆?jié){可以吃！
黃豆、黑豆中富含嘌呤。以往很多人認(rèn)為豆類食品可升高血尿酸，誘發(fā)痛風(fēng)急性發(fā)作。事實(shí)上，豆?jié){等豆制品不但不會(huì)引起血尿酸水平升高，反而可降低血尿酸。
2.別被蜂蜜的嘌呤低忽悠，痛風(fēng)患者蜂蜜不能喝！
蜂蜜的嘌呤含量雖然很低，每100克僅含2.4mg，但是蜂蜜中含有較多(約占49%)的果糖，而果糖可以使尿酸生成增加。因此，痛風(fēng)及高尿酸血癥者不宜食用蜂蜜。
3.茶、咖啡和可可被冤枉了多年，其實(shí)可以喝！
以前，因?yàn)椴琛⒖Х群涂煽煞謩e含有茶葉堿、咖啡堿和可可堿，其分子結(jié)構(gòu)均是甲基黃嘌呤，在體內(nèi)代謝后會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)槟蛩幔砸恢笔潜煌达L(fēng)患者所禁食。
近年來(lái)研究發(fā)現(xiàn)，甲基黃嘌呤在人體內(nèi)代謝后變?yōu)榧谆蛩猁}，而不是尿酸鹽，不會(huì)像尿酸那樣在腎臟、關(guān)節(jié)等處沉積起來(lái)，也不會(huì)形成痛風(fēng)石。因其呈弱堿性，如適量飲用反而有促使尿酸排出的好處。
4.粗糧雖好，但痛風(fēng)患者不建議吃！
因?yàn)槌源旨Z有利于降低膽固醇和甘油三酯等，但是部分粗糧嘌呤含量較高，作為主食攝入時(shí)量較大，不建議痛風(fēng)患者經(jīng)常吃。
5.多吃蔬菜好，但是痛風(fēng)發(fā)作時(shí)，這幾類蔬菜不能吃！
雖然蔬菜每克的嘌呤含量大大低于肉類海鮮類，但是蔬菜在進(jìn)餐過(guò)程中攝入量較大，總攝入嘌呤就容易過(guò)量。尤其是在痛風(fēng)急性期，如香菇、菜豆、蘑菇、韭菜、菜花、菠菜等不能吃。
來(lái)源：溫州都市報(bào)
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