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健康宣教
小兒偏食面面談

作者:徐輝副主任醫(yī)師 來源:本站 發(fā)布時(shí)間:2020/5/31 14:01:00

 小兒偏食面面談

                                              

    偏食行為是指提一種不良的攝食習(xí)慣,是指幼兒童在進(jìn)餐時(shí),明顯表現(xiàn)出對某一類或數(shù)類食物的抗拒反應(yīng),多發(fā)生在2歲以后至學(xué)齡前期。


 

表現(xiàn):

不喜歡吃一般小兒的食物達(dá)數(shù)種以上,并持續(xù)很長時(shí)間;

特別喜愛吃某種特定的食物,如無這種食物就拒絕進(jìn)食;

特別抗拒某種食物,對其望而生厭并影響吃其他食物。

分類

?    心因性 怕(氣、相、色、聞)

?    經(jīng)驗(yàn)性 經(jīng)驗(yàn)和直覺  會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)失衡

?    過敏性  胃腸不適、煩躁不安和精力渙散

?    絕對性 復(fù)雜、危害極大  多與心理因素、疾病因素、習(xí)慣因素有關(guān)。

危害

?    各種營養(yǎng)素缺乏癥   如維生素B1缺乏  佝僂病

?    營養(yǎng)不良

?    營養(yǎng)性疾病

?    心理障礙

     

原因:

1、長期飲食單調(diào);2、由暫時(shí)性食物不適應(yīng)演變;3、家庭不良行為

4、家長誤區(qū):想吃啥就給啥、零食不離口、過分關(guān)注、言行誘導(dǎo)、“包辦”喂食、未把握飲食時(shí)間、食物單調(diào)、父母偏食、烹飪不可口、進(jìn)食氛圍不良

(破壞進(jìn)食氣氛:

?  命令型—“吃呀,吃呀”;懇求型—“乖孩子,再吃點(diǎn)吧”;說教型—“你吃飯要有點(diǎn)規(guī)矩”;催逼型—“快吃,快吃”;威脅型—“不吃就不讓你玩”)

   邊看電視邊吃飯或邊吃邊玩; 強(qiáng)迫孩子吃或多吃某一食物

對策:

小兒的膳食應(yīng)做到葷素搭配,米面搭配,粗細(xì)搭配,讓小兒從小就養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,以利于小兒的健康成長。

做到:積極啟發(fā)孩子對各種食物的興趣、適當(dāng)增加活動(dòng)量,促進(jìn)其食欲、注意烹調(diào)藝術(shù),燒的得法,適合兒童口味、眾志成城、持之以恒、抓好時(shí)機(jī),注意在胃口好、食欲旺盛時(shí)進(jìn)行

不可:言行不可不慎、零食不可多給、平時(shí)不可嬌慣、方法不可強(qiáng)制、內(nèi)心不可不“狠”

措施:

及時(shí)行賞、瞞天過海(脫敏)、聲東擊西、曉之以理、

    熟悉新食物有適應(yīng)期,在“誘導(dǎo)” 寶寶接受新食物時(shí)要有足夠耐心。 

熟悉新食物有個(gè)性 :一聞、二玩、三吃

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