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 “我就是想刷手機減壓一下,，放松一下自己,，怎么就心梗了呢,？”日前,，32歲的楊先生怎么也想不到，只是熬夜刷個手機,，竟讓如此年輕的自己“惹”上急性心梗這么致命的疾病,。

　　楊先生在一天結(jié)束工作后，想通過刷手機減壓放松自己,，卻未料到這一行為竟成為急性心梗的導(dǎo)火索,。不知不覺中，他沉迷于手機世界,，直到深夜,。突然，楊先生開始感到胸悶,，持續(xù)數(shù)分鐘后自行緩解,，起初并未重視，然而,，十幾個小時后,，他再次出現(xiàn)胸悶癥狀，逐漸加重,，持續(xù)不緩解,，楊先生這才緊急就醫(yī)。檢查結(jié)果令人震驚,，經(jīng)過冠狀動脈血管造影檢查,，楊先生的左室后支完全閉塞，前降支嚴重狹窄,。幸運的是,，醫(yī)生迅速采取行動，成功為他植入一個支架,，開通了完全閉塞的心臟血管,，這才挽救了生命。

　　“急性心肌梗死的危害非常大,，是臨床導(dǎo)致猝死的主要原因之一,。”溫醫(yī)大附二院心血管內(nèi)科醫(yī)師潘利亞告訴記者,，心肌一旦壞死就難以恢復(fù),，即使搶救成功，也可能留下后遺癥,，引起心功能下降,。因此，對于心梗的救治,，時間就是心肌,，越早介入，越能挽救更多健康的心肌細胞,。

　　此外,，熬夜不僅會擾亂人體的生物鐘，還可能對心血管健康造成嚴重影響,。熬夜玩手機時,，人體處于高度興奮狀態(tài)，交感神經(jīng)系統(tǒng)緊張,，導(dǎo)致血壓升高和心率加快,，長此以往，心血管功能受損,，增加了猝死的風(fēng)險,。特別是對于高血壓、肥胖,、糖尿病,、有吸煙的患者以及已有冠心病的人群，熬夜誘導(dǎo)心臟病發(fā)作的概率會明顯增大,。

　　潘利亞提醒市民,，近年來，越來越多的年輕人被急性心?！肮忸櫋?。研究表明，心梗年輕化與現(xiàn)代人的生活習(xí)慣有很大關(guān)系,。因此,，她建議市民，預(yù)防心梗,，請做好以下幾方面：生活有規(guī)律,，早睡早起,，保證充足睡眠，避免熬夜工作,、精神緊張,；堅持規(guī)律運動，避免久坐,，堅持適度的有氧運動,，保持正常體重、增強心肺功能,；以低鹽低脂,、清淡飲食為主，按時進餐,、飲食有節(jié),；戒煙限酒，減輕心臟的負擔,。

來　　源：《溫州日報》2024.07.05 05版

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