日本精品久久久久久久精品三级|精品亚洲国产成人av制服|亚洲高清国产福利导航|国产精品亚洲欧美一区麻豆|91九色国产人妻|先锋逼逼av|国产丝袜91久久久久久久久久久|亚洲综合网站精品一区二区|久久精品久久久国产|国产精品一区毛片久久久久久,无码一区二区三区AV,成人免费黄网站,91九色蝌蚪精品国产

專家簡介 吳愛憫 溫州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院,、育英兒童醫(yī)院副院長、教授,、副主任醫(yī)師,、醫(yī)學(xué)博士、博士后,、海外留學(xué)歸國人員,、國際矯形與創(chuàng)傷外科學(xué)會（SICOT）中國部青年委員會常務(wù)委員、中國康復(fù)醫(yī)學(xué)會脊柱脊髓專業(yè)委員會數(shù)字脊柱外科學(xué)組委員等

　　“人體工學(xué)護(hù)腰坐墊8小時久坐不累,，是打工人護(hù)腰神器,。”近日,，明星,、網(wǎng)紅達(dá)人直播的一款護(hù)腰坐墊成為辦公室白領(lǐng)的新寵。那么,，它究竟有沒有作用,？溫醫(yī)大附二院脊柱外科專家表示，雖有一定的腰部支撐作用,，但對腰椎,、脊柱疾病治療被夸大了,，使用者還是要重視健康的生活方式。

　　有寶媽買了4個

　　還給矯正脊柱側(cè)彎孩子用

　　最近,，各大網(wǎng)絡(luò)購物平臺熱賣的護(hù)腰坐墊,，價格從幾十元到幾百元不等，為塑料材質(zhì),，其背部和臀部有軟墊,，它可以直接放在座椅上、沙發(fā)上,、床上使用,。“人體工學(xué)設(shè)計(jì)”“緩解腰椎酸痛”“護(hù)腰矯姿”是該坐墊的賣點(diǎn),。一位擁有千萬粉絲網(wǎng)紅達(dá)人帶貨時說,，打工人買不起來昂貴的人體工學(xué)椅，但買起“窮人版”人體工學(xué)椅——護(hù)腰坐墊,，這是打工人的“護(hù)腰神器”,。眼下，護(hù)腰坐墊熱賣,，不少網(wǎng)店銷量達(dá)上萬個,，更有某品牌的在抖音上銷售量達(dá)千萬以上。

　　辦公室文員林女士,，由于工作久坐經(jīng)常被腰痛困擾,，聽網(wǎng)店客服說這款護(hù)腰坐墊還能治療腰椎疾病、脊柱側(cè)彎,，為此她買了4個,，辦公室用、家里用,、老公用,，還有一個給輕度脊柱側(cè)彎的女兒用。她的使用體驗(yàn)感不錯,，說腰部墊著很舒服,。但辦公室很多同事購買使用后說，大腿,、腰部硌著,，久坐后并不舒適。

　　有一定的腰部支撐作用

　　但不能用于治療疾病

　　這種網(wǎng)紅護(hù)腰坐墊究竟有多大的作用,？溫醫(yī)大附二院脊柱外科吳愛憫教授分析,，這種坐墊作為改善坐姿,、緩解腰部壓力而設(shè)計(jì)的輔助工具,，對支撐腰部有一定的作用,，可以維持腰椎一定的生理弧度。這種護(hù)腰坐墊的原理就好比在座椅上放一個腰部靠枕,，不讓腰部懸空起到支撐作用,，久坐的人群可適當(dāng)使用。需要注意的是,，不同的人由于年齡,、體型、坐姿習(xí)慣等因素,，使用護(hù)腰坐墊的舒適感會有很大的差異,，如果腰部過度后凸，可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)突出和韌帶損傷,，因此在使用護(hù)腰坐墊時感到不適,，建議停止使用。

　　專家表示,，有家長想通過這種護(hù)腰坐墊來達(dá)到矯正或改善孩子的脊柱側(cè)彎,，這是沒有證據(jù)支持的。因?yàn)閮和嗌倌晏匕l(fā)性脊柱側(cè)彎的原因受多種綜合因素影響,，而不是腰部支撐就能改善的,，所以當(dāng)家長一旦發(fā)現(xiàn)孩子有脊柱側(cè)彎，則需要及時就醫(yī),，醫(yī)生會根據(jù)側(cè)彎的程度給予不同的治療方案,，比如輕度的側(cè)彎患者，可以選擇定期觀察,、加強(qiáng)針對性鍛煉,；中度的側(cè)彎患者，可以選擇支具治療聯(lián)合針對性鍛煉,；重度的側(cè)彎患者,，甚至需要手術(shù)矯形治療。

　　“有人用上護(hù)腰坐墊腰部有了支撐,，臨時緩解腰部久坐導(dǎo)致的酸痛問題,，但如果你仍然幾個小時久坐不動，腰部還是會出現(xiàn)問題,?！眳菒蹜懛Q，腰椎疾病的發(fā)生與腰椎退行性改變,、腰部外傷以及長期的工作,、生活中姿勢不良等有關(guān)。對于腰椎不好的患者尤其要注意健康的生活方式，平時避免久坐,，坐姿不當(dāng),，少做彎腰體力勞動，以免加重腰椎的病情,。同時,患者應(yīng)進(jìn)行增強(qiáng)腰背肌的鍛煉,，如進(jìn)行游泳、慢跑等運(yùn)動,，還可以做一做小燕飛,、五點(diǎn)支撐、臀橋等鍛煉腰背肌的動作,，這些動作可以加強(qiáng)腰背肌的力量,，從而加強(qiáng)腰椎的穩(wěn)定性，進(jìn)一步延緩腰椎退行性改變的進(jìn)展,，防止腰部出現(xiàn)一些病變,。

來　　源：《溫州都市報(bào)》2024.08.31 03版

原文鏈接：http://newspaper.wzrb.com.cn/newspaper?mediaKey=wzdsb&publishTime=2024-08-31&classify=0&id=10&showArticleDetail=true&docId=229106&curEdition=03