16歲男生吃出“帝王病”
青少年高尿酸越來越多,，預(yù)防可多吃堿性食物多喝水
“兒子的身體無癥狀,，體檢卻查出尿酸高,，比他爸爸患痛風(fēng)時的尿酸最高值還高，這是怎么回事,？”日前王女士向本版求助。記者咨詢專家后發(fā)現(xiàn),，現(xiàn)在青少年尿酸高的情況越來越多,，主因是吃得太好。
青少年尿酸高,，清一色為男生
前不久,，王女士帶16歲的兒子去體檢，結(jié)果查出來尿酸很高：600umol/L（正常范圍為200~428umol/L）,。比他爸爸患痛風(fēng)時的尿酸最高值570umol/L還要高,。兒子說自己從來沒有不舒服。王女士認為化驗結(jié)果有誤,，幾周后再次帶他做了檢查,，結(jié)果尿酸仍高，同時排除了疾病引起的尿酸高,。王女士求助于本版：“青少年尿酸高的現(xiàn)象普遍嗎,？如果控制不好對身體有哪些危害？需要吃藥嗎,？”記者為此咨詢了溫醫(yī)大附二院腎內(nèi),、風(fēng)濕免疫科副主任醫(yī)師王紅。
“以往尿酸高的情況多發(fā)生在應(yīng)酬多或肥胖的中老年人身上。近幾年青少年尿酸高現(xiàn)象卻越來越多,。最近,，我就接診了十多位尿酸高的男孩。”王紅說,，有一位19歲的高中男生,，持續(xù)尿酸高還引發(fā)了痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，連腳上的大拇指都變形了,。
王紅分析,，王女士的兒子屬于無癥狀的高尿酸血癥，未出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎,、痛風(fēng)石,、痛風(fēng)性腎病等癥狀。目前治療上以飲食控制為主,，暫時不用藥,，定期復(fù)查。由于男性雄激素會使磷脂膜對尿酸結(jié)晶有易感性,，而女性雌激素正好相反,，能幫助促進尿酸的排泄，所以16~22歲青少年出現(xiàn)尿酸高的通常為男生,，海鮮,、肉類等食物攝入過多是主要致病原因。
無癥狀的尿酸高,，別不當(dāng)回事
王紅介紹,，尿酸是人體內(nèi)嘌呤代謝的最終產(chǎn)物。人體內(nèi)每天產(chǎn)生的尿酸和排出的尿酸,，是個相對恒定的值,，當(dāng)尿酸生成增多或尿酸排出減少時，均可引起血中尿酸鹽濃度增高,，當(dāng)超出正常范圍,，就是“高尿酸血癥”，也就是人們常說的“尿酸高”,。
高尿酸血癥發(fā)病率高,，且呈年輕化趨勢。很多人體檢后雖看到“尿酸偏高”,，但認為無癥狀就不當(dāng)回事,，殊不知，任其發(fā)展,，將嚴重威脅健康,。血液中尿酸長期升高,，不僅會患痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，而且會引發(fā)痛風(fēng)性腎病,，甚至腎衰竭,。同時，高尿酸血癥與高血壓,、高血糖,、高脂血癥等互相影響，增加冠心病,、腦卒中的發(fā)病率,。所以，人們一旦發(fā)現(xiàn)尿酸高,，就要積極加以控制,。
預(yù)防尿酸高要多吃素食，多喝水
王紅說,，高尿酸血癥是一種代謝性疾病,，以前就是“帝王將相病”。如何預(yù)防尿酸高和降低尿酸,，得從以下幾個方面著手：
飲食上,，盡量少吃含嘌呤高的食物，主要包括動物內(nèi)臟,、海鮮,、啤酒,、香菇,、菠菜等。避免飲酒,，尤其是啤酒,。應(yīng)多吃堿性食物，如蔬菜,、水果,、牛奶等，增加體內(nèi)堿儲量,，有助降低尿酸,。
尿酸偏高者，每天至少喝水2000~3000毫升,。建議每天喝些檸檬水,，增加尿酸的溶解性，促進尿酸的排泄,。
運動上,，每周堅持至少兩次,、每次30分鐘以上的慢跑、快走,、游泳等有氧運動,。注意維持正常的體重，因為肥胖會引起內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂,，也可能導(dǎo)致血尿酸濃度增高,。
Copyright ? 2024 wzhealth.com All Rights Resevered. 溫州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院&育英兒童醫(yī)院 版權(quán)所有 浙ICP備11010935號-1 技術(shù)支持：聯(lián)科科技
熱點新聞
