沉重的書包、不正確的坐姿等不良生活習(xí)慣都易讓孩子彎腰駝背,，但“駝背”不是小問題,，近年來,，青少年因?yàn)殚L期躺臥坐姿不正確，椎間盤突出、盆骨歪斜的情況很常見。上周,，附二醫(yī)康復(fù)醫(yī)學(xué)中心開展脊柱側(cè)彎普查，市區(qū)某知名小學(xué)90多名五年級學(xué)生中,，有26名學(xué)生被檢出脊柱不健康,，存在高低肩、斜肩膀等脊柱側(cè)彎苗頭,，接下來他們將聯(lián)合醫(yī)院脊柱外科對其他學(xué)校進(jìn)行普查初篩,。
初二女生高低肩原是患上脊柱側(cè)彎
林女士的女兒彤彤，是一名初二女生,。平時因工作忙,，夫妻倆很少關(guān)注女兒學(xué)習(xí)生活的站姿、坐姿,。去年年初,，林女士無意間發(fā)現(xiàn)，彤彤總喜歡斜著一邊的肩膀看書,、寫作業(yè),。
“起初以為孩子學(xué)習(xí)太辛苦，疲勞以后的習(xí)慣沒太在意,?！绷峙空f，其間,，她多次提醒彤彤,，女孩子要有“坐相”。剛開始彤彤還會注意一下,，可沒兩分鐘就又回歸原形,。
慢慢地，彤彤側(cè)肩膀的情形越來越嚴(yán)重,。直到最近,，彤彤放學(xué)回家換衣服時被媽媽撞見，林女士這才發(fā)現(xiàn)彤彤兩邊的肩胛骨一邊高一邊低,。
上周,，彤彤媽領(lǐng)著彤彤去醫(yī)院，檢查結(jié)果顯示彤彤患上青少年脊柱側(cè)彎,。
“脊柱側(cè)彎,，是指原本挺直的脊柱，因彎曲而變成‘S’形或‘C’形,，這是一種發(fā)病原因目前尚未明確,，但在青少年中又比較常見的疾病?！备蕉t(yī)康復(fù)醫(yī)學(xué)中心物理治療師黃曉麗介紹,，脊柱側(cè)彎的發(fā)病部位和癥狀都比較隱匿，且早期癥狀并不明顯,，易被忽視,。
據(jù)中國兒童發(fā)展中心調(diào)查統(tǒng)計(jì)，我國兒童脊柱側(cè)彎癥的發(fā)病率高達(dá)20%,，而脊柱不健康的兒童已占到68.8%,。由于發(fā)病過程不疼不癢，家長很容易忽視,，往往以為是發(fā)育過程中的正?，F(xiàn)象,，從而錯過了最佳的調(diào)理時期。
脊柱側(cè)彎多發(fā)于18歲以下青少年
在黃曉麗和同事們的印象中,，近年來脊柱側(cè)彎的孩子在臨床上越來越多,，多發(fā)于18歲以下青少年，年齡主要集中在小學(xué)的高年段和初一,、初二,，尤其好發(fā)于女性。
“青少年脊柱側(cè)彎不容忽視,，脊柱側(cè)彎是脊柱正面偏移中線的一種畸形,。”附二醫(yī)康復(fù)醫(yī)學(xué)中心醫(yī)師吳龍溪就遇到不少這樣的青少年患者,。
吳龍溪表示,，脊柱側(cè)彎是脊柱一段或幾段偏離身體中線向側(cè)方彎曲，形成一個帶有弧度的脊柱畸形,，通常還伴有脊柱的旋轉(zhuǎn)和后凸或前凸,，輕則影響外觀，重則引起癱瘓,，甚至影響心肺功能,，造成生命危險(xiǎn)。據(jù)悉,，在歐美國家,，青少年脊柱側(cè)彎篩查已納入中小學(xué)體檢常規(guī)項(xiàng)目，但目前中國并未開展此類體檢項(xiàng)目,。
上周,，附二醫(yī)康復(fù)醫(yī)學(xué)中心醫(yī)生到市區(qū)某知名小學(xué)，給該校90多名五年級學(xué)生進(jìn)行了脊柱側(cè)彎公益篩查,。篩查結(jié)果發(fā)現(xiàn),，26名學(xué)生存在斜肩膀、高低肩等脊柱側(cè)彎苗頭,，其中女生有17名,。
“普查出的可疑脊柱側(cè)彎學(xué)生，需要到醫(yī)院進(jìn)行X片檢查,。從初篩情況來看,，這些學(xué)生通過調(diào)整坐姿、通過保守治療就可以康復(fù),?！眳驱埾f，這是醫(yī)院首次開展脊柱側(cè)彎普查，接下來他們將聯(lián)合醫(yī)院脊柱外科對市蒲鞋市小學(xué)等學(xué)校的高年段學(xué)生進(jìn)行普查初篩,。
此外,，如果學(xué)校有意向給孩子進(jìn)行脊柱側(cè)彎普查篩查的，也可聯(lián)系醫(yī)院,。
彎腰實(shí)驗(yàn)檢查孩子是否脊柱側(cè)彎
吳龍溪表示,，除了先天發(fā)育等因素導(dǎo)致的脊柱側(cè)彎外，不良的生活習(xí)慣,、姿勢是脊柱側(cè)彎的一大誘因,，會誘發(fā)或加重脊柱側(cè)彎,。學(xué)生經(jīng)常單肩背過重的書包,，平時看書寫字斜趴著或佝僂著，長期單側(cè)睡姿,、蹺二郎腿等,，都屬于會引起脊柱側(cè)彎的不良生活習(xí)慣、姿勢,。
“由于脊柱側(cè)彎不疼不癢,，所以孩子自己也不會感覺到，這就需要家長多重視了,?！眳驱埾硎荆R床上一些脊柱側(cè)彎的孩子,，都是家長在給孩子洗澡或者換衣服時,，意外地發(fā)現(xiàn)孩子脊柱不正，才帶孩子來醫(yī)院檢查,。
因此,，家長可在家里給孩子進(jìn)行定期目測檢查，這樣可以早期發(fā)現(xiàn)脊柱側(cè)彎,。檢查方法是讓孩子將上衣脫掉,，背對家長站立，家長看孩子兩側(cè)肩膀是否一樣高,臀部兩側(cè)骨盆是否一樣高,，后背肩胛骨是否對稱,；然后讓孩子彎腰，看兩側(cè)的背部,，是否一側(cè)比較隆起,，并用兩指沿孩子脊柱中間往下拉看是否成直線；如果以上任何一點(diǎn)出現(xiàn)不正常,，就要盡快帶孩子找?？漆t(yī)生治療。
在此，醫(yī)生提醒家長,，在日常生活中可通過體育鍛煉和保持良好的身體姿態(tài)等來預(yù)防脊柱類疾病的發(fā)生,。從小就要培養(yǎng)孩子良好的讀寫、坐,、站和行走姿勢,，多做雙杠、平衡木,、跳箱,、墊上運(yùn)動、體操等能加強(qiáng)腰,、背,、腹、肩部肌肉,，起到脊柱保健作用,，能有效地預(yù)防脊柱側(cè)彎。此外,，家長要給孩子匹配合適的桌椅高度很重要,，椅子太高，孩子的背就不由自主地要佝僂或斜趴了,。
摘自：溫州商報(bào) 2017.06.01
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