醫(yī)院門診不乏看到小小年紀(jì)的“老病號”,,媽媽們總是滿臉焦慮地抱怨自從開始上幼兒園,,感冒、咳嗽就成了寶寶的跟屁蟲,,好不容易一次感冒痊愈了,,隔周又會再來一遭,,反反復(fù)復(fù),弄得家長和寶寶精力憔悴,。究其原因是反復(fù)呼吸道感染在作祟,。
父母們可以通過以下幾個方面幫助寶寶構(gòu)筑機(jī)體防火墻,預(yù)防小兒反復(fù)呼吸道感染,。
飲食:對于6個月以內(nèi)的寶寶,,主張盡量母乳喂養(yǎng),這樣既能增進(jìn)媽媽們和寶貝的感情,,也有助于寶寶得到有益抗體,,提高抵抗疾病的能力。嬰兒4~6月時,,母乳的量及營養(yǎng)成分都相應(yīng)地下降,,難以滿足寶寶生長發(fā)育的需求,添加輔食顯得尤為重要,。此外,,應(yīng)培養(yǎng)寶寶形成良好的進(jìn)食習(xí)慣,“吃不言,,飯不語”,,避免食物嗆咳吸入。同時,,避免挑食,、偏食等不良習(xí)慣,以保證營養(yǎng)均衡,。
環(huán)境:居室保持潔凈,,創(chuàng)造良好通風(fēng),加強(qiáng)陽光,、空氣和微風(fēng)對體溫的調(diào)節(jié)功能,提高機(jī)體對冷刺激的適應(yīng)性,。格外強(qiáng)調(diào)的是,,家長不要在有寶寶的居室或公共場所內(nèi)吸煙。同時,,要避免交叉感染,,感冒家長盡量不與兒童接觸。
重視手衛(wèi)生:孩子們的小手常常在不經(jīng)意間就沾染上肉眼看不到的病菌,。如果沒有養(yǎng)成洗手的好習(xí)慣,,再用這雙小臟手抓食物、揉眼睛,、摸鼻子,,病菌就會趁機(jī)進(jìn)入體內(nèi),,小朋友就很容易感染到各種傳染病。家長需要灌輸飯前洗手,、大小便之后要洗手,,外出回家后要洗手,接觸寵物和公共用品后要洗手等觀念,。
戶外活動:陽光明媚天氣多到公園,,或是空氣新鮮的室外進(jìn)行戶外活動。保證每天的日光浴,,促進(jìn)維生素D合成,,有益于鈣的吸收,提高免疫力,,有助于對抗病毒和細(xì)菌,。
疫苗接種:按時接種國家計劃疫苗,根據(jù)實(shí)際情況選擇性接種其他如流感疫苗,、肺炎鏈球菌疫苗等,。
免疫調(diào)節(jié)劑也就是我們平常說的提高免疫力的藥物:它通過增強(qiáng)機(jī)體的非特異性和特異性免疫功能,從而減少呼吸道感染的次數(shù),。但父母們一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下合理選擇,。
合理選用抗生素:特別值得注意的是,父母們切莫因?yàn)榉磸?fù)呼吸道感染而擅自濫用抗生素,,這樣只會損傷免疫功能,。對病情嚴(yán)重或確有細(xì)菌感染證據(jù)的寶寶,要在醫(yī)生的指導(dǎo)下,,合理選擇抗生素,。
(溫醫(yī)大附屬育英兒童醫(yī)院呼吸科溫順航 張維溪)
本文摘自:溫州晚報 2014/10/16 15版
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