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 “我就是想刷手機(jī)減壓一下,，放松一下自己，怎么就心梗了呢,？”日前,，32歲的楊先生怎么也想不到,，只是熬夜刷個(gè)手機(jī),，竟讓如此年輕的自己“惹”上急性心梗這么致命的疾病,。

　　楊先生在一天結(jié)束工作后,，想通過(guò)刷手機(jī)減壓放松自己,，卻未料到這一行為竟成為急性心梗的導(dǎo)火索,。不知不覺中,，他沉迷于手機(jī)世界，直到深夜,。突然,，楊先生開始感到胸悶，持續(xù)數(shù)分鐘后自行緩解,，起初并未重視,，然而，十幾個(gè)小時(shí)后,，他再次出現(xiàn)胸悶癥狀,，逐漸加重，持續(xù)不緩解,，楊先生這才緊急就醫(yī),。檢查結(jié)果令人震驚，經(jīng)過(guò)冠狀動(dòng)脈血管造影檢查,，楊先生的左室后支完全閉塞,，前降支嚴(yán)重狹窄。幸運(yùn)的是,，醫(yī)生迅速采取行動(dòng),，成功為他植入一個(gè)支架，開通了完全閉塞的心臟血管,，這才挽救了生命,。

　　“急性心肌梗死的危害非常大，是臨床導(dǎo)致猝死的主要原因之一,?！睖蒯t(yī)大附二院心血管內(nèi)科醫(yī)師潘利亞告訴記者，心肌一旦壞死就難以恢復(fù),，即使搶救成功,，也可能留下后遺癥，引起心功能下降,。因此，對(duì)于心梗的救治,，時(shí)間就是心肌,，越早介入，越能挽救更多健康的心肌細(xì)胞,。

　　此外,，熬夜不僅會(huì)擾亂人體的生物鐘，還可能對(duì)心血管健康造成嚴(yán)重影響,。熬夜玩手機(jī)時(shí),，人體處于高度興奮狀態(tài),，交感神經(jīng)系統(tǒng)緊張，導(dǎo)致血壓升高和心率加快,，長(zhǎng)此以往,，心血管功能受損，增加了猝死的風(fēng)險(xiǎn),。特別是對(duì)于高血壓,、肥胖、糖尿病,、有吸煙的患者以及已有冠心病的人群,，熬夜誘導(dǎo)心臟病發(fā)作的概率會(huì)明顯增大。

　　潘利亞提醒市民,，近年來(lái),，越來(lái)越多的年輕人被急性心梗“光顧”,。研究表明,，心梗年輕化與現(xiàn)代人的生活習(xí)慣有很大關(guān)系。因此,，她建議市民,，預(yù)防心梗，請(qǐng)做好以下幾方面：生活有規(guī)律,，早睡早起,，保證充足睡眠，避免熬夜工作,、精神緊張,；堅(jiān)持規(guī)律運(yùn)動(dòng)，避免久坐,，堅(jiān)持適度的有氧運(yùn)動(dòng),，保持正常體重、增強(qiáng)心肺功能,；以低鹽低脂,、清淡飲食為主，按時(shí)進(jìn)餐,、飲食有節(jié),；戒煙限酒，減輕心臟的負(fù)擔(dān),。

來(lái)　　源：《溫州日?qǐng)?bào)》2024.07.05 05版

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