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 日前，小黃（化名）怎么也沒想到,，自己在做了200個深蹲后,，第二天小便顏色就變成了“醬油色”,，這讓他嚇了一跳，于是立即前往醫(yī)院就診,，結果還進了搶救室,。

　　今年22歲的小黃身高1米7，體重卻達到了180斤,，平時鍛煉較少,。不久前,，他在運動的時候，一口氣做了200個深蹲。第二天雙腿酸痛,，小便竟變成了“醬油色”,。到醫(yī)院一查,，他血液指標中的肌酸激酶高到儀器無法檢測出具體數(shù)值,，被診斷為橫紋肌溶解癥，需立即留觀治療,。

　　溫醫(yī)大附二院急診科醫(yī)師吳和表示,，橫紋肌溶解癥是一種較為嚴重的臨床綜合征，它是指各種原因導致橫紋肌細胞破壞,、崩解,，釋放出大量肌紅蛋白、肌酸激酶等肌細胞內容物進入血液循環(huán),，進而引發(fā)的一系列臨床綜合征,。另外，肌紅蛋白在腎小管中沉淀,，會堵塞腎小管,，導致急性腎損傷，嚴重時甚至需要透析治療,。同時,，橫紋肌溶解癥還可能引發(fā)高鉀血癥，影響心臟功能,，出現(xiàn)心律失常等危及生命的情況,。

　　“過度運動是橫紋肌溶解癥的常見原因之一?！眳呛驼f,，像小黃這樣平時缺乏鍛煉，突然進行大量深蹲等高強度運動,，肌肉無法承受,，便容易導致肌細胞損傷。此外,，肌肉受到擠壓,、外傷或遭受重物撞擊,、擠壓；某些藥物如他汀類降脂藥,、部分降糖藥,，以及藥品過量；病毒感染如流感病毒,、EB病毒等,；以及中暑、燒傷,、電擊傷等情況,，都可能引發(fā)橫紋肌溶解癥。

　　為了預防橫紋肌溶解癥,，吳和建議市民應科學鍛煉，運動前做好熱身,，從低強度開始,，逐步增加運動量，避免突然進行高強度運動,。對于缺乏鍛煉的人,，更應循序漸進。此外,，正確服用藥物,、避免長時間壓迫肌肉及注意防暑降溫也十分重要。一旦出現(xiàn)肌肉疼痛,、腫脹,、無力或小便變色等癥狀，應及時就醫(yī),，以便早診斷,、早治療，防止病情進一步惡化,。

來　　源：《溫州日報》2025.03.19.3版

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