學(xué)齡前兒童,，春夏季每月能長高0.6-0.8厘米
本報記者 孫余丹
實習(xí)生 葉凝碧
近日,，微信朋友圈里一條信息惹人關(guān)注：寶寶長高季來了，您抓住了嗎,？記者從溫醫(yī)大附屬育英兒童醫(yī)院兒童內(nèi)分泌科了解到，肥胖,、性早熟,、矮小已成為我市兒童生長發(fā)育過程中面臨的主要問題。其中,，營養(yǎng)過剩,、性早熟等都有可能導(dǎo)致孩子長不高。
性早熟容易矮
女孩在8周歲前出現(xiàn)乳腺發(fā)育,，男孩在9周歲時就長出胡須,、體毛等第二性征發(fā)育，則被臨床上認(rèn)定為性早熟患兒,。
昨日一早,，市區(qū)女孩晨晨（化名）跟著媽媽來到醫(yī)院內(nèi)分泌科進(jìn)行咨詢。原來,，今年9歲的晨晨已經(jīng)開始來月經(jīng),，而身體也在一年前開始出現(xiàn)第二性征發(fā)育。晨晨的媽媽表示擔(dān)憂：“這么早就開始發(fā)育,，是不是孩子身體出了問題呢,？”
據(jù)該院兒童內(nèi)分泌科副主任金獻(xiàn)江介紹，我市性早熟患兒逐年增多,，每天門診中就有二三十例,。金獻(xiàn)江認(rèn)為，導(dǎo)致兒童性早熟的緣由主要有兩個,，一是電視劇,、網(wǎng)絡(luò)上頻頻出現(xiàn)的“兒童不宜”的鏡頭刺激，以及社會大環(huán)境的“泛情愛化”資訊,。此外,，不當(dāng)?shù)奈桂B(yǎng)方式也會造成兒童性早熟，如長期食用反季水果,、油炸食品,、保健品、藥膳等含有大量激素的食品,。
記者了解到,，性早熟患兒中,，女孩占了80%。原來,，性早熟好發(fā)于女孩,，且女孩子提早發(fā)育更容易被發(fā)現(xiàn)。專家提醒,，性早熟的孩子是由于受到某些因素的影響而出現(xiàn)性發(fā)育,，往往伴有青春期來臨前的身高不高、發(fā)育勢頭過猛,、青春發(fā)育的時間較短等,，這樣就會造成骨骼提前閉合，結(jié)果,，成年以后個子就變得矮小了,。一般來說，女孩初潮后身高只能再長5厘米左右,，而男孩在變聲后,，身高就幾乎不再增長了。
小胖墩長不高
據(jù)了解,，10歲男孩小明（化名）,，身高140cm，體重竟達(dá)80公斤,，小胖墩只長肉不長個的情況,，讓家長著實著急。金獻(xiàn)江表示,，頓頓吃肉,，還好吃甜食，不良飲食習(xí)慣及缺乏運動,，讓很多孩子成了“小胖墩”,。有的還不到10歲，肚子上就已經(jīng)有“游泳圈”了,，“許多家長只知道營養(yǎng)不良會使小孩長不高,，但是他們不清楚許多營養(yǎng)過剩的肥胖癥小孩也可能長不高。”營養(yǎng)過剩會導(dǎo)致青春期發(fā)育提前,，從而縮短了兒童期的生長,，最終造成孩子身材偏小。
記者了解到,，個子比同齡人高也并非好事,。肥胖的孩子往往在早期就比同齡小孩要高，而發(fā)育到一定階段,，就會開始“橫著長”。很多家長誤以為孩子將來一定長得高，殊不知,，過早發(fā)育引起孩子躥長,，骨骼生長加速，骨齡提高,，會造成孩子終身身高滯后,。
專家建議，家長應(yīng)高度重視比同齡孩子長得高,、長得胖的孩子,，必要時到醫(yī)院進(jìn)行咨詢。如果發(fā)現(xiàn)骨齡提高,，在骨骺沒有完全閉合前,，利用時間差，加速骨骺生長或延緩骨骺閉合,，可以改善孩子的生長情況,。
多蹦多睡能長個
“3歲至學(xué)齡前，年長高小于5cm或大于7cm,，家長們都應(yīng)警惕,，這可能是孩子發(fā)育遲緩或性早熟的表現(xiàn)，應(yīng)檢查調(diào)整,，把握追趕期,。”專家表示，必要時讓孩子做次骨齡檢測,，既能預(yù)知孩子日后的身高,，還可動態(tài)了解孩子的發(fā)育狀況。
金獻(xiàn)江告訴記者,，春夏季確實是長個季,，每個月平均能增高0.6cm-0.8cm。而冬季則長得慢,，大致能長高0.4cm,。有骨科專家認(rèn)為，春季應(yīng)帶小朋友進(jìn)行一些彈跳訓(xùn)練,，對他們的生長很有幫助,。訓(xùn)練的力度和方式可以因孩子的年齡而定，如小朋友可以選擇跳繩,、踢毽子等,，大孩子可以利用周邊運動器材，進(jìn)行一些跳躍運動,。
需要注意的是,，孩子往往在深睡眠的狀態(tài)下進(jìn)行生長發(fā)育,，因此，較好的睡眠狀態(tài)有助于長個,。“生長激素在夜間深睡眠時分泌達(dá)高峰,，深睡眠時間越長，生長激素分泌的量越多,。” 為了盡快進(jìn)入深度睡眠狀態(tài),，達(dá)到分泌生長激素的高峰，最好能讓孩子在21點之前入睡,。
本文摘自：溫州日報 2014/04/03 07版
原文鏈接：http://wzdaily.66wz.com/wzrb/html/2014-04/03/content_1621871.htm
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