每年的5月25日是“世界預(yù)防中風(fēng)日”,。
中風(fēng)，又名卒中，俗稱(chēng)偏癱,，是中老年常見(jiàn)的腦血管疾病,。相關(guān)數(shù)據(jù)顯示,，全球每6秒就有一人中風(fēng),，約20秒就有一人因中風(fēng)而死，我國(guó)每年有150萬(wàn)～200萬(wàn)新發(fā)中風(fēng)患者,，患病率年均增長(zhǎng)7.6%,，呈“井噴”態(tài)勢(shì)，而且還有年輕化的趨勢(shì),，小于45 歲的患者已接近全部患者的 1/5,。
中風(fēng)是腦血管出現(xiàn)問(wèn)題，令腦細(xì)胞失去血液,、氧氣和養(yǎng)分供應(yīng),，最終令腦細(xì)胞受損或死亡，繼而影響到該部分腦細(xì)胞所控制的功能，例如活動(dòng)及語(yǔ)言機(jī)能,。
你知道么,？中風(fēng)發(fā)生前身體會(huì)給出相應(yīng)的提示哦！
千萬(wàn)不能忽略的中風(fēng)先兆,！
中風(fēng)發(fā)作前往往有9種先兆癥狀出現(xiàn)
一 乏力嗜睡 大約有四分之三的人在中風(fēng)前有全身乏力,、嗜睡癥狀，這種乏力往往沒(méi)有明確的誘因,，比如運(yùn)動(dòng),、勞累等。無(wú)緣由乏力,、嗜睡、頻繁打哈欠是最大特點(diǎn),。
二,、性情反常 患者在此時(shí)性格一反常態(tài)，好像換了一個(gè)人,，或多語(yǔ)急躁,，或沉默寡言，或幼稚滑稽,，或出現(xiàn)短暫記憶力,、反應(yīng)能力減退；有些人對(duì)原來(lái)的興趣愛(ài)好突然沒(méi)了興趣,；有些愛(ài)吃的食物突然不愛(ài)吃了,；面部表情也變得呆板。
三,、突發(fā)頭痛 出現(xiàn)難以忍受的局限性頭痛,，或頭痛的形式與平常完全不同，如頭痛由全頭痛變?yōu)榫窒扌灶^痛,，間歇性頭痛變?yōu)槌掷m(xù)性的,，或在頭痛時(shí)伴有惡心嘔吐的癥狀。
四,、頭暈?zāi)垦?/span> 忽然頭暈?zāi)垦?、站立不穩(wěn)，甚至?xí)灥乖诘?，還可伴有耳鳴,、復(fù)視或惡心欲嘔，但很快恢復(fù)正常,。
五,、單眼發(fā)黑 一只眼睛忽然看不見(jiàn)東西，幾秒鐘到幾十秒鐘后恢復(fù)視力，這在醫(yī)學(xué)上稱(chēng)一次性黑矇,，可能是腦缺血引起的視力障礙,，是中風(fēng)即將發(fā)作的信號(hào)。
六,、言語(yǔ)不利 腦局部缺血時(shí)使語(yǔ)言中樞失靈,，表現(xiàn)為舌頭忽然變得僵硬，說(shuō)話吐字不清,，或突然聽(tīng)不懂別人的語(yǔ)言,，常呈一過(guò)性出現(xiàn)。
七,、吞咽嗆咳 部分病人發(fā)作前可出現(xiàn)吃飯或者喝水時(shí)嗆咳,。
八、半身麻木 突然出現(xiàn)半身麻木,，以手足部位最為突出,，可以同側(cè)肢體無(wú)力。
九,、莫名跌跤 有些患者中風(fēng)發(fā)作前,，會(huì)在平路正常行走時(shí)突然跌跤，有時(shí)甚至出現(xiàn)左腳絆右腳的情況,。
10秒鐘識(shí)別中風(fēng)（ FAST ）
中風(fēng)是神經(jīng)系統(tǒng)的急癥,，越早接受治療，恢復(fù)情況將會(huì)越好,。
F(Face臉)：臉部一側(cè)可能發(fā)生面癱，患者無(wú)法微笑,，嘴巴或眼睛下垂,。
A(Arm手臂)：疑似中風(fēng)患者無(wú)法順利舉起單手或雙手?；蛘邌问只螂p手無(wú)力,、麻木而動(dòng)彈不得。
S(Speech說(shuō)話)：患者無(wú)法流利對(duì)答或說(shuō)話含糊不清,，盡管處于清醒狀態(tài),，卻無(wú)法說(shuō)話。
T(Time時(shí)間)：如果發(fā)現(xiàn)上述三條中的一條或多條癥狀,，應(yīng)立即撥打急救電話,。
“FAS”三項(xiàng)中，如果發(fā)現(xiàn)任何一項(xiàng)不正常,，并且第一次發(fā)作,，那么中風(fēng)有 72%的可能性,。如果三項(xiàng)都出現(xiàn)，患者發(fā)生中風(fēng)的可能性就大于 85%,。
因此如果發(fā)現(xiàn)一項(xiàng)異常,，就要抓緊行動(dòng)起來(lái)了！
這可是個(gè)和時(shí)間賽跑的活兒,！
中風(fēng)急救,，我們能做什么？
記住發(fā)病時(shí)間
中風(fēng)的黃金治療時(shí)間是發(fā)病后 3 小時(shí)內(nèi),，在此期間救治能將危險(xiǎn)降到最低,。
如此一來(lái)，中風(fēng)的識(shí)別就變得十分重要,，不要等到患者半邊身子不能動(dòng)了,，才急急忙忙趕去醫(yī)院，從而失去最佳搶救時(shí)機(jī),，造成癱瘓,，甚至危及生命。
及時(shí)撥打急救電話
發(fā)現(xiàn)家人出現(xiàn)中風(fēng)信號(hào)后,，身邊的人應(yīng)立即撥打急救電話求助，記下發(fā)作時(shí)間,，并馬上將其送往醫(yī)院,。
平穩(wěn)放置患者
在等待急救人員到來(lái)時(shí)，要平穩(wěn)放置患者,，可以側(cè)臥,，若要平躺，頭,、肩部稍墊高,，頭偏向一側(cè)，防止痰液或嘔吐物回吸入氣管造成室息,。若患者口中有嘔吐物阻塞,，應(yīng)設(shè)法摳出。
保持患者呼吸暢通
解開(kāi)患者領(lǐng)口紐扣,，領(lǐng)帶,、褲帶、內(nèi)衣,，保持呼吸道的通暢,。如患者有假牙，也應(yīng)取出,，防止誤吞,。
安撫患者情緒
如果患者是清醒的,，應(yīng)注意要安慰患者，緩解其緊張情緒,；家人應(yīng)保持鎮(zhèn)靜,，切勿慌張，不要大哭或大喊,，以免給患者造成心理壓力,。
及時(shí)將患者送醫(yī)
若自行運(yùn)送，搬運(yùn)患者時(shí)正確的方法是：2～3人同時(shí)用力,，一人托住患者的頭部和肩部,，1 人托起患者的腰背部，1 人托起患者的雙腳,，將患者平移至硬木板或擔(dān)架上,。
溫馨提醒：
禁止在搬運(yùn)時(shí)把患者扶直坐起，勿抱,、拖,、背、扛患者,。對(duì)昏迷較深,、呼吸不規(guī)律的危重患者，可先請(qǐng)醫(yī)生到家里治療,，待病情穩(wěn)定后再送醫(yī),。
預(yù)防是遠(yuǎn)離中風(fēng)威脅的唯一方法，日常生活的方方面面都要加以注意,。
及時(shí)治療可能引起中風(fēng)的疾病,，如動(dòng)脈硬化、糖尿病,、冠心病,、血脂異常,、肥胖病,、頸椎病等。
高血壓是發(fā)生中風(fēng)最危險(xiǎn)的因素,，也是預(yù)防中風(fēng)的一個(gè)中心環(huán)節(jié),，應(yīng)有效地控制血壓，堅(jiān)持長(zhǎng)期服藥,，并長(zhǎng)期觀察血壓變化情況,，以便及時(shí)處理。
重視中 風(fēng)的先兆表現(xiàn),。
消除中風(fēng)的誘發(fā)因素,，如情緒波動(dòng)，過(guò)度疲勞,，夏日直吹空調(diào),、風(fēng)扇等,。盡量保持精神愉快,，情緒穩(wěn)定。提倡健康的生活方式,，保持生活作息的規(guī)律,。飲食結(jié)構(gòu)要合理，以低鹽,、低脂,、低膽固醇為宜,，適當(dāng)增加豆制品,、蔬菜、水果的攝入量,。
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