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    維生素,，是我們并不陌生的“大家族”，家族成員眾多,。有不少新手媽媽咨詢關于維生素 AD 的問題,。 要知道，正確地了解維生素 AD,，才能懂得如何合理地使用,。
    來源：可來自于母乳（維生素 A 約 989 國際單位（ IU）/升（L），維生素 D 約 13.2 IU/L）,、 膳食（如胡蘿卜,、西紅柿、魚類,、動物肝臟等）,、藥品補充劑（如維生素 AD 滴劑/膠囊）中。
   作用：維生素 A,，影響視覺發(fā)育,，維持機體抗病能力，維護皮膚健康,，維持骨骼正常生長等作用,；維生素 D 促進兒童鈣質吸收，維持骨骼強壯,。
   缺點：理化性質不穩(wěn)定,，遇酸堿、空氣,、光和熱均會被破壞或氧化分解,。日常烹飪損失達 40%，因此只依靠輔食是難以滿足日常需求的,。
  

   該如何選擇維生素 AD 的劑量呢,？
   早產兒、低出生體重兒,、雙（多）胞胎出生后,，立即補充維生素 D 800～1000 國際單位（ IU）/天（d），3 月齡后改為 400 IU/d,。   維生素 A 補充量為 1332～3330 IU/(kg.d),，出院后按劑量下限補充。 嬰兒出生 15 天及時補充維生素 A,，每日服用 1500～2000 IU,。 嬰兒出生應盡早開始補充維生素 D 400～800 IU/d。 嬰兒出生后預防性補充維生素 A 1500 IU/d,，維生素 D 400 IU/d,。 1 歲以下兒童維生素 A 1500 IU/d，維生素 D 500 IU/d,；1 歲以上兒童維生素 A 2000 IU/d,，維生素 D 700 IU/d。用于預防和治療維生素 A 及維生素 D 缺乏癥,，口服,，每次 1 粒，每日 1 次,。

    維生素 AD 可否與其他藥物聯(lián)合使用,？
   維生素 AD 和其他藥物聯(lián)合應用具有協(xié)同作用，可增強藥效,，減少不良反應,。

    維生素 A 不可過量服用！
   當服用維生素 A 過量時,，可發(fā)生急/慢性中毒,，甚至致畸作用。
    急性中毒：成人超過 200000 微克（ μ g ）——惡心,、嘔吐,、眩暈和視力模糊；6 個月以下嬰兒超過 6000μ g ——毒副作用,。慢性中毒：長期攝入 10000μ g/d——共濟失調,、脫發(fā)、血脂異常,、肝毒性,、肌肉疼痛、視覺障礙等,；
    致畸作用：孕媽媽們維生素 A 攝入安全劑量上限是 3000μ g,，過量可致自然流產和胎兒小頭畸形和心臟畸形。
    針對嬰幼兒的維生素 AD 制劑的使用注意以下幾點：
   采用權威推薦劑量：維生素 A 1500～2000 IU/d,，維生素 D 在 400～800 IU/d,。配比合理：維生素 A 和維生素 D 含量比例為 3:1，更符合嬰幼兒時期營養(yǎng)要求,。選擇遮光處理好,、單計量包裝、不透明的兒童專用軟膠囊產品,。