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研究表明，諸多疾病與兒童時(shí)期不健康的膳食息息相關(guān)，因而普及兒童健康飲食知識(shí)、形成兒童健康飲食理念尤為重要?！搬t(yī)童相伴 共童成長”守護(hù)兒童健康本碩博暑期社會(huì)實(shí)踐團(tuán)以此為切入點(diǎn)，聯(lián)合溫州市鹿城區(qū)團(tuán)委，于鹿城區(qū)藤橋鎮(zhèn)文化禮堂舉辦了“享營養(yǎng)膳食,，助健康童年”活動(dòng)，寓教于樂,，助力孩童形成良好的膳食觀念,，呵護(hù)祖國花朵健康成長。

科教普及,，戒高糖膳食

“大家知道視頻里的小朋友生了什么病嗎,？”在播放完《甜蜜的殺手》短視頻后，面對小朋友們好奇的目光,，實(shí)踐隊(duì)員耐心解答高糖飲食的危害弊端,。“因?yàn)樗粤撕芏嗑铺亲龅氖澄?，如糖果,、蛋糕、冰淇淋等,，從而引起了痛風(fēng),、高血壓、糖尿病等健康疾病,?！睂?shí)踐隊(duì)員從一個(gè)個(gè)案例出發(fā)，帶小朋友們找尋藏在零食中的甜蜜“殺手”,，知曉高糖飲食所造成健康損害,。

                     寓教于樂，識(shí)營養(yǎng)要素

“你們知道的粗糧有哪些呢,？”“哪些食物含有更多的纖維呢,？”“腹瀉時(shí)可以喝牛奶嗎？”……實(shí)踐隊(duì)員向小朋友們拋出一個(gè)個(gè)有關(guān)健康膳食的問題,?！拔抑牢抑?，紅薯、玉米都是粗糧”“要多吃蔬菜,，蔬菜里面含有更多纖維”……小朋友們熱情高漲,，踴躍回答，而實(shí)踐隊(duì)員也借此機(jī)會(huì)順?biāo)浦巯蚝⒆觽冎v解了生動(dòng)實(shí)用的安全膳食小知識(shí),。古人云“民以食為天”,，在習(xí)總書記“健康中國”理念的指導(dǎo)下，我們更應(yīng)關(guān)注大眾飲食的健康和營養(yǎng),，兒童健康膳食理念培養(yǎng)亦刻不容緩,。普及健康飲食理念，內(nèi)化健康飲食習(xí)慣,，是“醫(yī)童相伴,、共童成長”守護(hù)兒童健康實(shí)踐團(tuán)聚焦兒童健康與衛(wèi)生的理念貫徹。

                       巧手制作,，助健康飲食

口感單一的吐司面包難以激起孩子們的食欲,，而實(shí)踐隊(duì)員和小朋友們一起對面包進(jìn)行了“變戲法”。選擇自己喜歡的新鮮而健康的營養(yǎng)水果,，在面包上擺上好看的造型,，最后用沙拉醬在面包上畫出可愛的圖案。在水果沙拉吐司的DIY活動(dòng)中,，小朋友們不僅體驗(yàn)到了制作美食的樂趣,，同時(shí)也了解到了健康營養(yǎng)的膳食方式?！拔乙院笠惨鷭寢屢黄鹪诩易约褐谱鹘】档拿姘毙∶佬∨笥讶缡钦f,。

據(jù)悉，“醫(yī)童相伴 共童成長”守護(hù)兒童健康本碩博暑期社會(huì)實(shí)踐團(tuán)聚焦少年兒童健康,，以推動(dòng)“健康中國2030”為宗旨,，深入內(nèi)化健康理念，一點(diǎn)一滴調(diào)理孩子們的日常膳食習(xí)慣,，將健康中國理念日?；⒊B(tài)化,，為兒童的健康成長保駕護(hù)航,。

 文/蘇筱筱 方科瑾 圖/林淵震