10個疼痛門診病人5個患腰椎間盤突出癥,，其中不乏中小學生
餐館老板常年站立,、彎腰,，上周突然出現(xiàn)了嚴重腰腿疼,，被診斷為腰椎間盤突出癥,，突出的髓核下滑,，壓迫神經(jīng),，后經(jīng)腰椎孔鏡微創(chuàng)手術才睡上了安穩(wěn)覺,。昨天,，記者從溫醫(yī)附二院疼痛科獲悉,，如今腰椎間盤突出癥患者呈年輕化,、低齡化，10個疼痛門診患者就有5個患有腰椎間盤突出癥,，其中不乏中小學生,。
餐館老板的習慣動作讓他得病
十多年前，孫先生出國打拼并經(jīng)營一家餐廳,。由于工作性質(zhì),，站立、彎腰成了孫先生每天必備動作,。5年前,，他感覺左下肢疼痛，由于時好時壞就沒太在意,。月初,，孫先生回國探親，突然感覺疼痛加重,，走起路來一拐一瘸,，大腿的一根大筋像被什么牽拉著吊在空中一樣，只能右側臥位睡覺,，且左下肢不敢伸直,。
經(jīng)溫醫(yī)附二院疼痛科CT拍片，原來,，孫先生患有腰椎間盤突出癥——椎間盤突出,，脊髓明顯受壓。
“影像片上突出的髓核,，就像泥石流下滑一樣,，壓迫住神經(jīng)，就是大家常說的‘筋’,。” 溫醫(yī)附二院疼痛科主任占恭豪說,。據(jù)占主任介紹，腰椎間盤突出癥是較為常見的疾患之一,，主要是因為腰椎間盤各部分（髓核,、纖維環(huán)及軟骨板），尤其是髓核,，在退行性改變后,，再在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環(huán)破裂,，髓核組織從破裂之處突出于后方或椎管內(nèi),，導致相鄰脊神經(jīng)根遭受刺激或壓迫，從而產(chǎn)生腰部疼痛，一側下肢或雙下肢麻木,、疼痛等一系列臨床癥狀,。
上周，占恭豪在孫先生左側腰部開了約6毫米的小傷口,，放入椎間孔鏡,，在電腦屏幕直視下，鉗出約10克的乳白色的“泥石流”（突出的髓核）,。30分鐘后,，被壓迫的神經(jīng)得以釋放，術后疼痛立刻消失,。當晚,，孫先生終于以舒服的姿勢，踏實地睡了一覺,，三天后康復出院,。
10個疼痛病人5人患腰椎間盤突出癥
“以前39至59歲年齡段是腰椎間盤突出癥高發(fā)群體,；但現(xiàn)在病人呈年輕化,、低齡化，29歲以下患者不少,，且不乏中小學生,。”占恭豪說，年輕學生,、辦公司白領等都是易發(fā)群體,。在疼痛門診中，10個患者就有5人是腰椎間盤突出癥患者,。而長期伏案,、長時間保持固定的坐姿、站姿,，是引起腰椎間盤突出癥的主因,。此外，搬東西,、鍛煉時扭傷,、孩子的書包變重等外力因素也是發(fā)病原因之一。
采訪中,，記者了解到,，腰椎間盤突出和腰椎間盤突出癥，因一字之差讓不少市民混為一談,。“前者是一種退行性改變,，不是一種疾病，不需要治療,。”占恭豪表示,，但腰椎間盤突出癥的診斷不僅要有椎間盤突出的病理改變,，還必須有相應神經(jīng)結構損害的臨床表現(xiàn)，疼痛,、麻木等具有根性分布的特征,。有數(shù)據(jù)顯示30%的人存在腰椎間盤突出，但其中僅有12.5%的人存在腰椎間盤突出癥,。
占恭豪表示,，雖然腰椎間盤突出癥不致命，但會致殘,。市民發(fā)現(xiàn)椎間盤突出后就應該進行正確有效的干預,，防止繼發(fā)損害。
一個小動作緩解疼痛
對此,，醫(yī)生提醒長期伏案工作的人群,，需要注意桌、椅高度,，定期改變姿勢,。職業(yè)工作中需要常彎腰動作的人，應定時伸腰,、挺胸活動,。平時，還應加強腰背肌訓練,，增加脊柱的內(nèi)在穩(wěn)定性,，如需彎腰取物，最好采用屈髖,、屈膝下蹲方式,，減少對腰椎間盤后方的壓力。
“人處于俯臥狀態(tài),，上肢和下肢同時抬起,，像燕子飛翔一樣；每個姿勢保持3-5秒,，每次做20組,，每天2次，堅持15天,，對緩解腰痛很有幫助,。”占恭豪表示，已突出的椎間盤不可能“塞回去”,，但飛燕操等動作可鍛煉腰部肌肉,，緩解腰痛癥狀，可治療輕度腰椎間突出。
此外,，醫(yī)生提醒市民,，上班時不要久坐，盡量少彎腰和負重,，平時可多做一些有氧運動,，如打羽毛球、練瑜伽等,，鍛煉腰部肌肉,。
本文摘自：溫州商報 2016/6/13 第5版
原文鏈接：http://wzed.66wz.com/html/2016-06/13/content_1972625.htm
Copyright ? 2024 wzhealth.com All Rights Resevered. 溫州醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院&育英兒童醫(yī)院 版權所有 浙ICP備11010935號-1 技術支持：聯(lián)科科技
熱點新聞
