日本精品久久久久久久精品三级|精品亚洲国产成人av制服|亚洲高清国产福利导航|国产精品亚洲欧美一区麻豆|91九色国产人妻|先锋逼逼av|国产丝袜91久久久久久久久久久|亚洲综合网站精品一区二区|久久精品久久久国产|国产精品一区毛片久久久久久,无码一区二区三区AV,成人免费黄网站,91九色蝌蚪精品国产

近期，溫醫(yī)大附二院康復(fù)理療科收治了多例腳踝扭傷患者,。35歲陳女士,，國慶假期和親友爬大羅山游玩,，登山途中,，她一邊行走一邊用手機(jī)拍照,，一腳踩空了,，右腳踝扭傷了,。然而,，她還忍著微痛，堅(jiān)持繼續(xù)爬山,，回家她就抹一些紅花油,，但是第二天腳踝不但沒有好轉(zhuǎn)，腫痛還加重，行走困難,。10歲的小峰（化名）,，前不久跟著父母在楠溪江游玩，在江邊蹦蹦跳跳過于興奮,，一不留神,，左腳踝扭傷，當(dāng)時(shí)就疼得無法步行,，爸爸背著他,。第二天，爸爸又背他著到醫(yī)院看診,。

溫醫(yī)大附二院康復(fù)理療科吳龍溪醫(yī)生介紹,，近日陸陸續(xù)續(xù)有不少腳踝傷患者前來治療。腳踝傷成了不少人群的“假日病”,，更成為“假日后遺癥”,。造成踝關(guān)節(jié)扭傷原因有：體育運(yùn)動、行走不當(dāng),，雨天路滑,、路面不平整或者穿不合適的鞋子等。

“當(dāng)腳踝發(fā)生扭傷時(shí),，上述小峰爸爸的處理方法妥當(dāng),，陳女士的做法不當(dāng)，很容易造成二次損傷,，加重傷情?！眳驱埾t(yī)生提醒,，一邊行走一邊玩手機(jī)，摔傷,、扭傷的患者很多,，提醒大家走路、開車注意安全,，千萬別玩手機(jī),。

腳踝扭傷第一時(shí)間,正確處理四步驟

腳踝扭傷之后到底應(yīng)該如何處理？吳龍溪醫(yī)生表示,，腳踝扭傷后如果處理不好,，以后很可能會造成習(xí)慣性的腳踝扭傷，平時(shí)活動量一大又扭傷,、腫痛,，影響行走，甚至有患者需要通過手術(shù)來康復(fù)。他在門診碰到很多腳踝扭傷患者,，傷后半年或一年了,，仍伴隨疼痛，原因在于疾病急性期沒有處理好,。因此腳踝關(guān)節(jié)無論是輕度扭傷還是重度扭傷都是不容小視的,，受傷后第一時(shí)間應(yīng)做以下步驟：

第一步，休息制動,，首先停止受傷部位的運(yùn)動,，不要揉捏受傷部位。

第二步,，冰敷,，在受傷部放置冰袋（可用毛巾包裹），冰敷10~15分鐘,，24小時(shí)內(nèi)可以重復(fù)冷敷三四次,。

第三步，適當(dāng)加壓包扎,，用彈性繃帶平均施以壓力,，包扎受傷部位，可以避免進(jìn)一步出血,、腫脹,。

第四步，抬高患肢,，24小時(shí)內(nèi)抬高受傷部位,，可減輕腫脹。

“腳踝扭傷后的傷情輕和重,，受傷者自己往往沒法判斷,，最好找專業(yè)的醫(yī)生檢查，判斷是骨折,，還是韌帶,、肌腱損傷等軟組織損傷。排除骨折后,，腳踝扭傷的可以到康復(fù)理療科做一些物理治療,，比如超聲治療、紅外線治療,、針灸治療,，可以在急性期內(nèi)幫助消腫、消炎,，有助于康復(fù),?！眳驱埾f道，“腳扭傷或者其他部位韌帶,、肌腱損傷的,，還可以配合肌內(nèi)效貼治療，此療法是該科在全市率先開展的,，在急性期可以起到改善血液循環(huán),、減輕水腫、緩解疼痛的作用,，還可以支持和保護(hù)踝關(guān)節(jié)的軟組織,。”

來源：溫州都市報(bào)

鏈接：http://www.wzrb.com.cn/ow2016/article973320show.html