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1,、飯吃得越少越好：米和面中的碳水化合物可被分解成葡萄糖，是人體能量的主要來(lái)源,。如果葡萄糖來(lái)源缺乏,，一方面可能導(dǎo)致低血糖,，另一方面體內(nèi)功能時(shí)動(dòng)用脂肪,，分解產(chǎn)生酮體,，易發(fā)生酮癥酸中毒,，所以飯并不是越少越好,，而是應(yīng)該根據(jù)病情結(jié)合體重,、年齡、活動(dòng)量等計(jì)算出來(lái),。

2,、不吃甜的，血糖不會(huì)升高：咸面包,、咸餅干以及針對(duì)糖尿病患者而設(shè)計(jì)的專用甜味劑食品,，雖然都不含蔗糖，但它們的主要成分都屬于碳水化合物,，也會(huì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成葡萄糖而導(dǎo)致血糖升高,，因此吃這些食品也應(yīng)計(jì)入總熱量之中。

3,、糖尿病患者不能吃水果糖：尿病患者只要血糖控制基本達(dá)標(biāo),，可以適量進(jìn)食水果，最好選擇熱量較低的水果,，如獼猴桃,、梨、柚子等,，而且最好在兩餐飯當(dāng)中的時(shí)間食用,。

4、進(jìn)食增加只要多吃藥就可控制血糖：進(jìn)食增加加重胰島β細(xì)胞的負(fù)擔(dān),，同時(shí)增加低血糖及藥物副作用的發(fā)生,，或者造成肥胖，非常不利于病情控制,。

5,、運(yùn)動(dòng)越多越好：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以消耗多余熱卡，減少脂肪的堆積,，胰島素敏感性增加,，對(duì)控制血糖有利。但運(yùn)動(dòng)量過(guò)大或短時(shí)間內(nèi)劇烈運(yùn)動(dòng),，會(huì)刺激機(jī)體引起應(yīng)激反應(yīng),，反而使血糖升高，甚至誘發(fā)酮癥酸中毒,。建議未經(jīng)降糖藥物治療的輕型糖友可選擇空腹運(yùn)動(dòng),，使用降糖藥物治療者一般在餐后1小時(shí)開(kāi)始活動(dòng),，切忌服藥或注射胰島素后空腹活動(dòng)。

6,、血糖越低越好：低于3.8mmol/L稱為低血糖, 會(huì)出現(xiàn)饑餓心慌,、大汗淋漓、疲乏,，無(wú)力,、面色蒼白等癥狀，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)精神和意識(shí)的障礙,，甚至昏迷進(jìn)而危及生命,，經(jīng)常發(fā)生低血糖，會(huì)對(duì)大腦產(chǎn)生不可逆的損害,，造成記憶力下降,，智力減退等。且冬季凌晨1-3點(diǎn)易發(fā)生低血糖,，需注意,。對(duì)老年患者，低血糖的危害遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于高血糖,。

7,、空腹血糖達(dá)標(biāo)就可以了：早期糖尿病患者和糖尿病的后備軍(糖耐量受損)空腹血糖正常,但餐后血糖明顯升高?？崭寡潜粰z查出≧ 5.6mmol/L,就要做進(jìn)一步的糖耐量試驗(yàn),，若結(jié)果≧11.1mmol/L,并伴有“三多一少“的癥狀，那就等于說(shuō)糖尿病正向您走來(lái),，要重視餐后血糖的檢查,。

8、只要血糖控制好就“萬(wàn)事大吉”,。糖尿病需要綜合治療,，不僅要很好地控制血糖，其他如血脂,、血壓,、血粘度和體重等也要在合適的范圍內(nèi),，降糖的同時(shí)還要調(diào)脂,、降壓、抗凝治療,，至少每年做一次糖尿病慢性并發(fā)癥篩查,。

9、胰島素有依賴性：1型糖尿病必需用胰島素治療,，2型糖尿病在血糖過(guò)高,，應(yīng)激狀態(tài),，如手術(shù)，妊娠期間應(yīng)該當(dāng)機(jī)立斷使用胰島素,，待血糖控制好后可以減量,，甚至有的可改用口服藥物。

10,、糖尿病能治愈：堅(jiān)持用藥是必須的,，藥物治療依從性差是糖尿病治療達(dá)不到預(yù)期效果的主要原因。終身性疾病需要終身接受藥物治療并配合生活方式調(diào)整,，才能有效控制病情發(fā)展,，延緩并發(fā)癥的發(fā)生。